Droga Otwartego Widzenia
 
 Zapraszamy na regularne zajęcia jogi!
 

 info: Adrian tel. 600 949 942

 Wspieramy Równowagę

Już od 2 września nowy sezon jogi w Sanidze ul. Chopina 22!

Od 10 września wznowienie zajęć na Majowym w SP37 ul.Nałkowskiej 33!
 

 

Plan zajęć obowiązujący od 2 września 2024r. do 28 czerwca 2025r.

Charakterystyka grup

początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, pierwszy rok (1h 15 min.)

ogólna - dla osób z co najmniej roczną praktyką jogi (1h 30 min.)

mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania; w soboty równolegle do tej grupy odbywają się zajęcia jogi dla dzieci na drugiej sali

joga nastolatki - dla nastolatków w wieku 11-17 lat; uczestnictwo w zajęciach z rodzicem lub samodzielnie za zgodą rodzica (1h 15 min.)

joga dzieci 5-10 lat - ruch i zabawy jogowe dla dzieci (1h 15 min.)

Senior 60+ - zajęcia wyłącznie dla osób starszych. Zapisy imienne na poszczególne grupy tylko w trybie semestralnym u prowadzącego zajęcia tel. 600 949 942

 

SZCZECIN NIEBUSZEWO  Os. ARKOŃSKIE  ul. Chopina 22

Ośrodek Kultury "SANIGA"

PONIEDZ.

WTOREK

ŚRODA

CZWARTEK

PIĄTEK

SOBOTA

 

915-1045

mieszana

Adrian

 

915-1045

mieszana

Adrian

                          

915-1030

mieszana +nastolatki

Adrian

1000-1115

Senior 60+

Adrian

1100-1215

Senior 60+ START

Magda

1000-1115

Senior 60+

Adrian

1100-1215

Senior 60+ START

Magda

1000-1115

Senior 60+

Grażyna

915-1030

joga dzieci 5-10 lat

Marysia

 

                             

 

                            

                              

1045-1200

początkująca +nastolatki

tylko do końca września!

1800-1915

początkująca +nastolatki

       Adrian

 

1930-2045

początkująca +nastolatki

        Magda

     

1930-2100

ogólna +nastolatki

Adrian

 

1930-2100

ogólna +nastolatki

Adrian

     

  

SZCZECIN PRAWOBRZEŻE  Os. MAJOWE  ul. Nałkowskiej 33

Szkoła Podstawowa nr 37

PONIEDZIAŁEK

WTOREK

 ŚRODA

 CZWARTEK

 PIĄTEK

 

1730-1845

początkująca

Adrian

                   

1730-1845

początkująca

Grażyna

                     

 

1850-2020

ogólna

Adrian

 

1850-2020

ogólna

Grażyna

 

 

WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNE DO LEKCJI JOGI

  • PRZYJDŹ 5-10 MINUT PRZED ROZPOCZĘCIEM LEKCJI, BĄDŹ PUNKTUALNY!
  • ZABIERZ WYGODNY STRÓJ, ĆWICZYMY BOSO - DBAJ O HIGIENĘ OSOBISTĄ!
  • RZECZY OSOBISTE ZABIERZ NA SALĘ ĆWICZEŃ, WYŁĄCZ TELEFON!
  • ZGŁOŚ PROWADZĄCEMU DOLEGLIWOŚCI ZDROWOTNE, MENSTRUACJĘ, CIĄŻĘ
  • NIE JEDZ POSIŁKÓW NA 2-3 GODZINY PRZED ZAJĘCIAMI
  • UTRZYMAJ PORZĄDEK W TRAKCIE I PO ZAJĘCIACH
  • ZACHOWAJ CZYSTOŚĆ I CISZĘ NA TERENIE CAŁEGO OBIEKTU
  • JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI, PYTAJ!

 

  CENNIK - OPŁATY ZA ZAJĘCIA (obowiązuje od 30.09.2024r.)

 

Zobowiązanie na:

 

1 miesiąc

 

3 m-ce (1 m-c)

  

    5 m-cy (1 m-c)

 

2 lekcje w tygodniu

 

opłata ulgowa*

 

 

260

(8 lekcji)

220

 

 

690 (230)

 

600 (200)

 

 

1050 (210)

 

900 (180)

 

 

3 lekcje w tygodniu

 

opłata ulgowa*

 

 

380

(12 lekcji)

330

 

 

990 (330)

 

870 (290)

 

 

1550 (310)

 

1350 (270)

 

 

1 lekcja w tygodniu

 

opłata ulgowa*

 

 

180

(4 lekcje)

150

 

 

480 (160)

 

420 (140)

 

 

750 (150)

 

650 (130)

 

 

1 wejście

 

1 wejście ulgowe*

 

50

 

40

Jednorazowe wejście na zajęcia

tylko za zgodą nauczyciela !

joga nastolatki

 

Obowiązują opłaty ulgowe

 

joga dzieci

5-10 lat

140

(4 lekcje)

 

360 (120)

 

 

 

500 (100)

 

 

Senior 60+

Zapisy:

tel. 600 949 942

 

I semestr 02.09.2023 - 31.01.2025

II semestr 01.02.2025 – 28.06.2025

 

1x/tydz. 550zł

2x/tydz. 850zł

 3x/tydz. 1150zł

 

 *opłata ulgowa


 

Dotyczy nastolatków i osób uczących się do 26 roku życia

 

REGULAMIN  OPŁAT

  • Opłaty za zajęcia można realizować w cyklu 1, 3 i 5 miesięcznym, co umożliwia korzystanie ze zniżek.
  • Wpłat należy dokonywać na początku danego miesiąca, w pierwszym tygodniu obecności.
  • Nie dokonujemy zwrotu pieniędzy, ani przeniesienia opłaty na następny miesiąc za niewykorzystane lekcje. Nieobecności na zajęciach można odrabiać w aktualnym cyklu miesięcznym lub po dokonaniu opłaty za nowy - pełny cykl miesięczny, jako dodatkowe lekcje.
  • Osoby rozpoczynające zajęcia w trakcie miesiąca, np. w 2 tyg., powinny opłacić z góry lekcje pozostałe w danym miesiącu, proporcjonalnie do wyboru opcji częstotliwości chodzenia na zajęcia.
  • Opłaty za pojedyncze lekcje wynoszą: 1 lekcja normalna 50zł, 1 lekcja ulgowa 40zł (uczniowie i studenci do 26 roku życia), 1 lekcja dla nastolatków 40zł, 1 lekcja dla dzieci 40zł. Z pojedynczych lekcji można korzystać tylko za zgodą nauczyciela.
  • Osoby rozliczające się w cyklu 5-miesiecznym, w wyjątkowych sytuacjach nieobecności ponad 1 miesiąc, mogą ubiegać się o przeniesienie 50% kwoty za niewykorzystane zajęcia, na następny wolny miesiąc. Wyjątkowa sytuacja to np. poważna choroba, pobyt w szpitalu i in. Tego typu przypadki będą rozpatrywane indywidualnie.

 

 "ŚWIADOMOŚĆ  JEST  NACZYNIEM  ODDECHU"

  H O L I VIT  Uśmiech  H O L I JOGA  Puszcza oczko  H O L I DIETA  Zdziwienie  H O L I STYL