info: Adrian tel. 600 949 942
Wspieramy Równowagę
Plan zajęć obowiązujący od 4 września 2023r. do 22 czerwca 2024r.
Charakterystyka grup
początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, pierwszy rok (1h 15 min.)
ogólna - dla osób z co najmniej roczną praktyką jogi (1h 30 min.)
mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania; w soboty równolegle do tej grupy odbywają się zajęcia jogi dla dzieci na drugiej sali
joga nastolatki - dla nastolatków w wieku 11-17 lat; uczestnictwo w zajęciach z rodzicem lub samodzielnie za zgodą rodzica (1h 15 min.)
joga dzieci 5-10 lat - ruch i zabawy jogowe dla dzieci (1h 15 min.)
Senior 60+ - zajęcia wyłącznie dla osób starszych. Zapisy imienne na poszczególne grupy tylko w trybie semestralnym u prowadzącego zajęcia tel. 600 949 942
SZCZECIN NIEBUSZEWO Os. ARKOŃSKIE ul. Chopina 22
Ośrodek Kultury "SANIGA"
|
PONIEDZ. |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
SOBOTA |
|
915-1045 mieszana Adrian |
915-1045 mieszana Adrian |
915-1030 mieszana +nastolatki Adrian |
|||
|
1000-1115 Senior 60+ Adrian |
|
1000-1115 Senior 60+ Adrian |
|
1000-1115 Senior 60+ Adrian |
915-1030 joga dzieci 5-10 lat Marysia |
|
|
|
|
1045-1200 początkująca +nastolatki Grażyna |
||
|
1800-1915 początkująca +nastolatki Adrian |
1800-1915 początkująca +nastolatki Grażyna |
||||
|
1930-2100 ogólna +nastolatki Adrian |
1930-2100 ogólna +nastolatki Adrian |
SZCZECIN PRAWOBRZEŻE Os. MAJOWE ul. Nałkowskiej 33
Szkoła Podstawowa nr 37
|
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
1730-1845 początkująca Adrian |
|
1730-1845 początkująca Iwona |
|
|
|
1900-2030 ogólna Adrian |
|
1900-2030 ogólna Iwona |
|
WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNE DO LEKCJI JOGI
- PRZYJDŹ 5-10 MINUT PRZED ROZPOCZĘCIEM LEKCJI, BĄDŹ PUNKTUALNY!
- ZABIERZ WYGODNY STRÓJ, ĆWICZYMY BOSO - DBAJ O HIGIENĘ OSOBISTĄ!
- RZECZY OSOBISTE ZABIERZ NA SALĘ ĆWICZEŃ, WYŁĄCZ TELEFON!
- ZGŁOŚ PROWADZĄCEMU DOLEGLIWOŚCI ZDROWOTNE, MENSTRUACJĘ, CIĄŻĘ
- NIE JEDZ POSIŁKÓW NA 2-3 GODZINY PRZED ZAJĘCIAMI
- UTRZYMAJ PORZĄDEK W TRAKCIE I PO ZAJĘCIACH
- ZACHOWAJ CZYSTOŚĆ I CISZĘ NA TERENIE CAŁEGO OBIEKTU
- JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI, PYTAJ!
CENNIK - OPŁATY ZA ZAJĘCIA
|
Zobowiązanie na: |
1 miesiąc |
3 m-ce (1 m-c) |
5 m-cy (1 m-c) |
|
2 lekcje w tygodniu
opłata ulgowa*
|
240 (8 lekcji) 200
|
660 (220)
570 (190)
|
950 (190)
850 (170)
|
|
3 lekcje w tygodniu
opłata ulgowa*
|
340 (12 lekcji) 300
|
960 (320)
840 (280)
|
1450 (290)
1250 (250)
|
|
1 lekcja w tygodniu
opłata ulgowa*
|
170 (4 lekcje) 150
|
480 (160)
420 (140)
|
700 (140)
600 (120)
|
|
1 wejście
1 wejście ulgowe*
|
50
40 |
Jednorazowe wejście na zajęcia tylko za zgodą nauczyciela ! |
|
|
joga nastolatki |
Obowiązują opłaty ulgowe
|
||
|
joga dzieci 5-10 lat |
120 (4 lekcje) |
330 (110)
|
450 (90)
|
|
Senior 60+ Zapisy: tel. 600 949 942 |
I semestr 04.09.2023 - 26.01.2024 II semestr 29.01.2024 – 21.06.2024
|
1x/tydz. 500zł 2x/tydz. 750zł 3x/tydz. 1000zł |
|
|
*opłata ulgowa |
Dotyczy nastolatków i osób uczących się do 26 roku życia
|
||
REGULAMIN OPŁAT
- Opłaty za zajęcia można realizować w cyklu 1, 3 i 5 miesięcznym, co umożliwia korzystanie ze zniżek.
- Wpłat należy dokonywać na początku danego miesiąca, w pierwszym tygodniu obecności.
- Nie dokonujemy zwrotu pieniędzy, ani przeniesienia opłaty na następny miesiąc za niewykorzystane lekcje. Nieobecności na zajęciach można odrabiać w aktualnym cyklu miesięcznym lub po dokonaniu opłaty za nowy - pełny cykl miesięczny, jako dodatkowe lekcje.
- Osoby rozpoczynające zajęcia w trakcie miesiąca, np. w 2 tyg., powinny opłacić z góry lekcje pozostałe w danym miesiącu, proporcjonalnie do wyboru opcji częstotliwości chodzenia na zajęcia.
- Opłaty za pojedyncze lekcje wynoszą: 1 lekcja normalna 50zł, 1 lekcja ulgowa 40zł (uczniowie i studenci do 26 roku życia), 1 lekcja dla nastolatków 40zł, 1 lekcja dla dzieci 40zł. Z pojedynczych lekcji można korzystać tylko za zgodą nauczyciela.
- Osoby rozliczające się w cyklu 5-miesiecznym, w wyjątkowych sytuacjach nieobecności ponad 1 miesiąc, mogą ubiegać się o przeniesienie 50% kwoty za niewykorzystane zajęcia, na następny wolny miesiąc. Wyjątkowa sytuacja to np. poważna choroba, pobyt w szpitalu i in. Tego typu przypadki będą rozpatrywane indywidualnie.
"ŚWIADOMOŚĆ JEST NACZYNIEM ODDECHU"
H O L I VIT 
H O L I JOGA 
H O L I DIETA 
H O L I STYL