info: Adrian tel. 600 949 942
Wspieramy Równowagę
Już od 2 września nowy sezon jogi w Sanidze ul. Chopina 22!
Od 10 września wznowienie zajęć na Majowym w SP37 ul.Nałkowskiej 33!
Plan zajęć obowiązujący od 2 września 2024r. do 28 czerwca 2025r.
Charakterystyka grup
początkująca - dla osób rozpoczynających praktykę jogi, pierwszy rok (1h 15 min.)
ogólna - dla osób z co najmniej roczną praktyką jogi (1h 30 min.)
mieszana - dla wszystkich chętnych bez względu na stopień zaawansowania; w soboty równolegle do tej grupy odbywają się zajęcia jogi dla dzieci na drugiej sali
joga nastolatki - dla nastolatków w wieku 11-17 lat; uczestnictwo w zajęciach z rodzicem lub samodzielnie za zgodą rodzica (1h 15 min.)
joga dzieci 5-10 lat - ruch i zabawy jogowe dla dzieci (1h 15 min.)
Senior 60+ - zajęcia wyłącznie dla osób starszych. Zapisy imienne na poszczególne grupy tylko w trybie semestralnym u prowadzącego zajęcia tel. 600 949 942
SZCZECIN NIEBUSZEWO Os. ARKOŃSKIE ul. Chopina 22
Ośrodek Kultury "SANIGA"
|
PONIEDZ. |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
SOBOTA |
|
915-1045 mieszana Adrian |
915-1045 mieszana Adrian |
915-1030 mieszana +nastolatki Adrian |
|||
|
1000-1115 Senior 60+ Adrian |
1100-1215 Senior 60+ START Magda |
1000-1115 Senior 60+ Adrian |
1100-1215 Senior 60+ START Magda |
1000-1115 Senior 60+ Grażyna |
915-1030 joga dzieci 5-10 lat Marysia |
|
|
|
|
1045-1200 początkująca +nastolatki tylko do końca września! |
||
|
1800-1915 początkująca +nastolatki Adrian |
1930-2045 początkująca +nastolatki Magda |
||||
|
1930-2100 ogólna +nastolatki Adrian |
1930-2100 ogólna +nastolatki Adrian |
SZCZECIN PRAWOBRZEŻE Os. MAJOWE ul. Nałkowskiej 33
Szkoła Podstawowa nr 37
|
PONIEDZIAŁEK |
WTOREK |
ŚRODA |
CZWARTEK |
PIĄTEK |
|
1730-1845 początkująca Adrian |
|
1730-1845 początkująca Grażyna |
|
|
|
1850-2020 ogólna Adrian |
|
1850-2020 ogólna Grażyna |
|
WSKAZÓWKI ORGANIZACYJNE DO LEKCJI JOGI
- PRZYJDŹ 5-10 MINUT PRZED ROZPOCZĘCIEM LEKCJI, BĄDŹ PUNKTUALNY!
- ZABIERZ WYGODNY STRÓJ, ĆWICZYMY BOSO - DBAJ O HIGIENĘ OSOBISTĄ!
- RZECZY OSOBISTE ZABIERZ NA SALĘ ĆWICZEŃ, WYŁĄCZ TELEFON!
- ZGŁOŚ PROWADZĄCEMU DOLEGLIWOŚCI ZDROWOTNE, MENSTRUACJĘ, CIĄŻĘ
- NIE JEDZ POSIŁKÓW NA 2-3 GODZINY PRZED ZAJĘCIAMI
- UTRZYMAJ PORZĄDEK W TRAKCIE I PO ZAJĘCIACH
- ZACHOWAJ CZYSTOŚĆ I CISZĘ NA TERENIE CAŁEGO OBIEKTU
- JEŚLI MASZ WĄTPLIWOŚCI, PYTAJ!
CENNIK - OPŁATY ZA ZAJĘCIA (obowiązuje od 30.09.2024r.)
|
Zobowiązanie na: |
1 miesiąc |
3 m-ce (1 m-c) |
5 m-cy (1 m-c) |
|
2 lekcje w tygodniu
opłata ulgowa*
|
260 (8 lekcji) 220
|
690 (230)
600 (200)
|
1050 (210)
900 (180)
|
|
3 lekcje w tygodniu
opłata ulgowa*
|
380 (12 lekcji) 330
|
990 (330)
870 (290)
|
1550 (310)
1350 (270)
|
|
1 lekcja w tygodniu
opłata ulgowa*
|
180 (4 lekcje) 150
|
480 (160)
420 (140)
|
750 (150)
650 (130)
|
|
1 wejście
1 wejście ulgowe*
|
50
40 |
Jednorazowe wejście na zajęcia tylko za zgodą nauczyciela ! |
|
|
joga nastolatki |
Obowiązują opłaty ulgowe
|
||
|
joga dzieci 5-10 lat |
140 (4 lekcje) |
360 (120)
|
500 (100)
|
|
Senior 60+ Zapisy: tel. 600 949 942 |
I semestr 02.09.2023 - 31.01.2025 II semestr 01.02.2025 – 28.06.2025
|
1x/tydz. 550zł 2x/tydz. 850zł 3x/tydz. 1150zł |
|
|
*opłata ulgowa |
Dotyczy nastolatków i osób uczących się do 26 roku życia
|
||
REGULAMIN OPŁAT
- Opłaty za zajęcia można realizować w cyklu 1, 3 i 5 miesięcznym, co umożliwia korzystanie ze zniżek.
- Wpłat należy dokonywać na początku danego miesiąca, w pierwszym tygodniu obecności.
- Nie dokonujemy zwrotu pieniędzy, ani przeniesienia opłaty na następny miesiąc za niewykorzystane lekcje. Nieobecności na zajęciach można odrabiać w aktualnym cyklu miesięcznym lub po dokonaniu opłaty za nowy - pełny cykl miesięczny, jako dodatkowe lekcje.
- Osoby rozpoczynające zajęcia w trakcie miesiąca, np. w 2 tyg., powinny opłacić z góry lekcje pozostałe w danym miesiącu, proporcjonalnie do wyboru opcji częstotliwości chodzenia na zajęcia.
- Opłaty za pojedyncze lekcje wynoszą: 1 lekcja normalna 50zł, 1 lekcja ulgowa 40zł (uczniowie i studenci do 26 roku życia), 1 lekcja dla nastolatków 40zł, 1 lekcja dla dzieci 40zł. Z pojedynczych lekcji można korzystać tylko za zgodą nauczyciela.
- Osoby rozliczające się w cyklu 5-miesiecznym, w wyjątkowych sytuacjach nieobecności ponad 1 miesiąc, mogą ubiegać się o przeniesienie 50% kwoty za niewykorzystane zajęcia, na następny wolny miesiąc. Wyjątkowa sytuacja to np. poważna choroba, pobyt w szpitalu i in. Tego typu przypadki będą rozpatrywane indywidualnie.
"ŚWIADOMOŚĆ JEST NACZYNIEM ODDECHU"
H O L I VIT 
H O L I JOGA 
H O L I DIETA 
H O L I STYL