Droga Otwartego Widzenia
Już od 2 września nowy sezon jogi w Sanidze ul. Chopina 22!
Nowe grupy dla seniorów we wtorki i czwartki o 11-12.15!
Od 10 września wznowienie zajęć na Majowym w SP37 ul.Nałkowskiej 33!
Zapraszamy do regularnej praktyki jogi
Dołącz do grupy początkującej już teraz!
info: Adrian tel. 600 949 942
Wspieramy Równowagę
Joga dla dzieci - zabawa i ruch 
5-10 lat - soboty 9.15-10.30, rodzic równolegle uczestniczy w zajęciach jogi na drugiej sali 
Ćwiczenia jogi dla początkujących i stale praktykujących.
Zapraszamy osoby dorosłe, nastolatków i dzieci.
Grupy dla seniorów i kobiet w ciąży.
Info i zapisy: tel. 600 949 942
Przyjaciele:
Jesteśmy Patronem "Radia NOWY ŚWIAT"
i "Radia 357"
Zostań Patronem i Ty
https://patronite.pl/radionowyswiat
https://patronite.pl/radio357
"ŚWIADOMOŚĆ JEST NACZYNIEM ODDECHU"
Osiągnięcie zdrowia i szczęścia to marzenie każdego człowieka. Żeby to zrealizować nie wystarczy tylko marzyć, trzeba zacząć zmieniać swoje życie i robić to w sposób świadomy. Joga to świadoma, rozsądna praca z samym sobą, prowadząca do zmian na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Starożytne teksty podają, że: "Joga wymaga poddaniu dyscyplinie intelektu, emocji i woli oraz oznacza duchową równowagę, pozwalającą odnosić się do wszelkich aspektów życia z równym spokojem".
Ten sięgający kilku tysięcy lat wstecz, pochodzący z obszaru Indii system filozoficzny, dla wielu praktykujących jest naturalnym antidotum przeciwko stresom współczesnego życia. Dzięki swojemu precyzyjnemu oddziaływaniu na cały ustrój człowieka (ciało, oddech, umysł...), sprzyja zharmonizowaniu i połączeniu wszystkich jego elementów w całość.
Joga jest więc drogą prowadzącą do stanu równowagi i jedności. Osiągnięcie i utrzymanie tego stanu wymaga jednak wkładu naszej wytężonej i regularnej pracy (hatha yoga). Zdobywając umiejętność obserwacji siebie i dostrzegania swoich prawdziwych potrzeb, stajemy się bardziej odporni na ślepy pęd, iluzję i stres codziennego życia. Jeżeli zaczniemy pracować nad sobą bez nadmiernych oczekiwań, bez pośpiechu, z uwagą i cierpliwością, na pewno osiągniemy sukces. Przyniesie on korzyści nie tylko nam, ale również całemu otoczeniu, w którym żyjemy.
Hatha Joga jest dla wszystkich, niezależnie od wieku, poglądów i stylu życia. Dla tych wszystkich, którzy poprzez pracę z ciałem, regulację oddechu i jasność umysłu chcą rozwijać swoją osobowość i wewnętrzny spokój. Ten specyficzny rodzaj praktyki jest zarazem profilaktyką dla ludzi zdrowych i terapią dla osób już dotkniętych chorobą (np. mających bóle kręgosłupa, stawów i mięśni, wady postawy, tzw. choroby cywilizacyjne układu krążenia i oddechowego, przemęczenie, nadpobudliwość i in. ). W takich przypadkach niezbędna jest wiedza oraz doświadczenie nauczyciela, jego przygotowanie terapeutyczne i holistyczne podejście do swoich uczniów.
"ŚWIADOMOŚĆ JEST NACZYNIEM ODDECHU"
H O L I VIT H O L I JOGA 
H O L I DIETA H O L I STYL
